Blogue

Récupération active🏃‍♂️ OU Récupération passive💤?

Récupération active🏃‍♂️ OU Récupération passive💤?

Texte d’Olivier Le Méner, Fondateur Owl Active et coach de défis. La récupération est une phase essentielle à tout sportif qui souhaite progresser. Il est donc important de bien quantifier son repos et de porter aussi une attention particulière à l'alimentation,...

Courir dans le froid canadien ? une question d’adaptation

Courir dans le froid canadien ? une question d’adaptation

11ème hiver canadien pour moi. J’entame depuis décembre 2020 ma 11ème saison de jogging hivernal toujours avec autant de plaisir. Courir à l’extérieur en hiver c’est avant tout sentir la fraicheur du thermomètre sur mon visage, courir en mode relax, apprécier la...

Lettre d’un jeune entrepreneur au COVID-19

Lettre d’un jeune entrepreneur au COVID-19

Ne nous voilons pas la face, pour de jeunes entreprises, t’es un vrai FLÉAU fichu Coronavirus! Depuis le début du mois de mars, je te surveille toi le tsunami viral dont l’épicentre se situe en Chine, toi le mal redoutable et invisible provoquant la Mort, beaucoup de...

Pentathlon des neiges (avec mon bandeau sport)- Texte d’Alyssa Le Méner

Pentathlon des neiges (avec mon bandeau sport)- Texte d’Alyssa Le Méner

Bonjour à tous, je vous présente le pentathlon en tant que coureuse pour ma première année. J’ai toujours vu le pentathlon comme l'événement où tous les sportifs de tous les niveaux s’inscrivent pour avoir du fun en team l’hiver. Avec mon expérience aujourd’hui je...

La petite coureuse – Texte d’Alyssa Le Méner

La petite coureuse – Texte d’Alyssa Le Méner

Bonjour, je me présente : Alyssa Le Méner, j’ai 16 ans bientôt 17, passionnée de course à pied depuis l’âge de 7 ans. En fait, je voyais constamment mon père courir quand j’étais jeune et il semblait avoir bien du fun ! Alors je me suis dit pourquoi ne pas essayer ça...