Coaching

Je suis un passionné de trail running et cette année, pour réaliser mon ultra trail de 65 km, je voulais explorer une nouvelle approche : être suivi par un coach d’expérience.

Avec Olivier, j’ai pu profiter d’une expertise en course à pied et de plans personnalisés afin de respecter mon niveau et ma progression.

C’est un coach disponible, à l’écoute et sensible. D’ailleurs, mes questions ont toujours trouvé réponses dans nos échanges sur Messenger. Son encadrement donne le goût de se dépasser et de tout faire pour atteindre son objectif.

Merci Olivier, « t’es trop TOP!

Olivier et son coaching m’ont permis de passer de l’improvisation à un vrai plan de match concret et appliqué. J’avais commencé à rallonger mes distances de course avec des petits bobos qui commençaient à arriver. Je suis plus impulsif dans mon entraînement et je suis allé chercher avec Olivier un suivi, une constance, une progression qui respecte mon corps et une riche source d’information et de motivation.

Il a prit le temps d’écouter ce que je cherchais, quelles sont mes sources de motivation et ma situation actuelle afin de m’offrir un accompagnement personnalisé. Le plus important, il sait mettre en confiance afin de lui partager nos doutes, nos questionnements, nos victoires et nos défis.

Alors si, comme moi, vous voulez consolider vos acquis et passer à un autre niveau, je vous recommande chaudement les services d’Olivier.

Je suis venue voir Olivier avec un grand défi en tête : courir 26 marathons en 26 jours de Québec à Halifax et de Paris à Chartres en France.

J’ai donc commencé le programme personnalisé d’Olivier le 1 er septembre 2019 où je courais 50 km/semaine. En l’espace de 9 mois, j’étais rendue à courir plus de 30 km/jour. Incroyable!! Si on m’avait dit avant que je serais capable de courir autant de kilomètres sans me blesser, j’aurais répondu : « impossible, c’est beaucoup trop!! ».

Olivier m’a préparé physiquement mais il a fait beaucoup plus, il a eu confiance en mes capacités autant physiques que mentales. Il m’a amené à un niveau que je n’aurai jamais cru possible. Grâce à son programme qu’il adaptait constamment en fonction de mon évolution, j’ai réussi à courir 1125 km en 26 jours. Défi réussi!!

Je remercie infiniment Olivier car j’ai vécu un défi sportif de taille et une aventure humaine mémorable!!

En général, quand un athlète choisit un coach, il ne le fait pas par pur hasard! Il le fait car il y a d’abord une connexion qui se passe, car il partage la même passion et la même vision que son athlète! Il a de l’expérience et connaît bien son domaine!

Quand j’ai rencontré Olivier, j’ai tout de suite senti qu’il était le coach avec qui je voulais cheminer ! Non seulement on partage les mêmes valeurs, mais aussi, la même passion pour la nature, la montagne et la forêt! Avec lui j’ai réussi à passer à travers cette année de COVID sans compétitions officielles!

Il y a eu par contre tous pleins d’événements virtuels auxquels j’ai participé, deux ultras sur route de 112 km et 122 km un magnifique 666 km en 66 jours des 50 km et plus, 125 km et 4 222 m de D+ en 25 jours et des marathons!

Mon coach Olivier a été remarquable avec sa flexibilité et son soutien dans tous mes projets de fous le nombre de fois qu’il a dû revoir le plan et s’adapter ne se compte même pas sur le bout des doigts!!! J’ai quand même été privilégiée de pouvoir participer au 80 km de Harricana et grâce à lui j’ai réussi à vivre la plus belle course de ma vie.

En faisant mon bilan de l’année, j’ai constaté une énorme différence avec l’année dernière! J’ai constaté aussi à quel point je me suis améliorée en endurance ! Je n’aurais jamais cru accomplir tous ces défis en seulement une année!